小学体育课的教案设计
课题：《仰卧起坐》
授课教师：朱XX
时间：20XX年4月22日
班级：三年级（3）班
地点：篮球场
教学目的要求
通过锻炼并指导学生在生活中如何自我学习，增强自身免疫力，抵抗疾病入侵，提高动作技能、技术。
教学重难点
1.仰卧起坐时两脚要着垫、臀部不得离垫；起坐时要利用收腹屈背，低头含朐力量（如双抱头后利用双臂内收力量），动作要协调。
2.后仰还原时，肌肉放松，臀部不能移动或离垫付。
德育渗透 通过学习锻炼、引导学生相互帮助、团结友爱的“集主义精神”。
教学方法 教具：黑板、篮球场练习场；多媒体设备：投影仪、视频播放器
教学时间 1课时
教学过程 第一课时
一、准备部分
1. 集会，集合完毕后报告人数。
2. 讲解课程内容，并宣布作业内容。
3. 围成操场跑两圈。
4. 整队，调整呼吸。
5. 做第八套广播体操；做准备活动。
二、基本部分 A、复习俯卧撑
1. 动作方法：预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后；同伴压着脚面。两手抱头，收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后还原成预备姿势，继续进行。
教师讲解，并叫两名学生出来作示范。
组织：四列横队（表示女生⊕表示男生）
四列：4×⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕
3列：3×⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕
2列：2×⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕
1列：1×⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕
B、学习仰卧起坐
1. 动作方法：（教师讲解）教师讲解，并请两名学生出来进行示范。动作要到位，有节奏。
2. 学生自我练习：
① 手臂动作的变化：可放于体侧不准摆动，可抱于头后，也可自由摆动。
② 仰卧姿势的变化：可直腿，也可屈腿；可平卧，可头向下或向上斜卧。
-
总结：你认为那种方法做的更好？学生回答。
-
学生练习：学生主动上台进行练习。
结束部分 1. 收回器材；
2. 集合整队，清点人数；
3. 组织学生有节奏的放松；
4. 课堂小结，解散。
作业
回家后自己练习，第二节课抽查。
